Neste post vamos passar a recita de vitamina de amora.
Este é um suco saboroso, cheia de nutrientes. Bom para o café da manhã ideal.
A amora contém fibras e pectina.
Os laticínios são ricos em cálcio.
E as amêndoas ajudam na perca de peso e queima de gordura, pois contém gorduras monosaturadas.
Receita da vitamina de amora
- 25 amoras.
- 450 miligramas de iogurte natural, probiótico.
- Uma porção de castanhas do Pará picadas.
Bata as amoras e o iogurte no liquidificador até obter uma mistura homogênea.
Coloque em um copo e jogue as amêndoas por cima e beba imediatamente.
COMPATILHE esta receita com seus amigos!!!
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