Kiwi – Curiosidades sobre o kiwi
O kiwi é uma fruta exótica, de sabor levemente ácido e aparência peculiar, com casca marrom e polpa verde vibrante. Originário da China, mas popularizado na Nova Zelândia, o kiwi ganhou o nome em referência ao pássaro símbolo do país, também pequeno e marrom.
Uma curiosidade interessante é que, apesar de sua aparência rústica, a casca do kiwi é comestível e rica em fibras, embora muitas pessoas prefiram consumir apenas a polpa. Além disso, o kiwi é considerado uma das frutas com maior concentração de vitamina C — superando até mesmo a laranja.
No aspecto nutricional, o kiwi é um verdadeiro aliado da saúde. Ele é rico em vitamina C, essencial para a imunidade e combate aos radicais livres, além de conter boas quantidades de vitamina K, potássio, vitamina E e fibras alimentares.
Esses nutrientes contribuem para o bom funcionamento do sistema cardiovascular, saúde intestinal e controle da pressão arterial. 1 .Com poucas calorias e alto poder antioxidante, o kiwi é uma excelente opção para quem busca uma alimentação equilibrada e saborosa.
Espero que tenha gostado de nosso breve artigo: “Kiwi – Curiosidades sobre o kiwi”.
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