Chá de mulungu e seus benefícios contra insônia
A ansiedade, o estresse, e inúmeros desconfortos físicos e mentais afetam muitas pessoas diariamente. Você já ouviu falar do mulungu?
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Salada em camadas uma explosão de sabor
Neste post vamos passar uma receita de salada em camadas, com ingredientes saudáveis e uma receita gostosa e fácil de fazer. É um prato charmoso, bom para dias festivos.
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Receita de granola caseira
A receita de granola caseira é um clássico que se encaixa perfeitamente em um estilo de vida saudável e delicioso. Prepare-se para descobrir como um café da manhã nutritivo pode transformar seus dias.
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Pão salgado de colher super fácil
O Pão salgado de colher é muito fácil de preparar, muito bom para um lanchinho rápido. Não precisa sovar.
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Soja é bom para menopausa? Descubra os benefícios comprovados e minha experiência pessoal
Soja contém fito-estrógenos (isoflavonas) que imitam o estrogênio, ajudando a aliviar sintomas da menopausa como ondas de calor, irritabilidade e insônia; incluí-la com moderação é eficaz.
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Receita de chá de frutas tropicais – Sabor, saúde e tradição em uma xícara
Receita de chá de frutas tropicais – Sabor, saúde e tradição em uma xícara
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10 Vegetais que contêm proteínas: Saiba Quais São e Como Incluir na Sua Alimentação
Folhas escuras, leguminosas, sementes e oleaginosas destacam-se como boas fontes de proteína vegetal, com a lentilha, o grão-de-bico e a ervilha entre os mais ricos.
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Bolo de pamonha no liquidificador
Bolo de pamonha no liquidificador. Aprenda a fazer um bolo de pamonha no liquidificador de forma prática e econômica, usando milho verde fresco.
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Benefícios da farinha de polenta com 4 receitas fáceis
Você sabia que a farinha de polenta, além de deliciosa, pode ter muitos benefícios para a saúde? Descubra os incríveis benefícios da farinha de polenta. Versátil e saudável, ela enriquece sua dieta
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3 Receitas com leite vegetal
Neste post, você vai encontrar sugestões criativas e saborosas para incorporar essas bebidas vegetais na sua rotina, sem abrir mão do sabor e da nutrição. Vamos passar 3 receitas com leite vegetal,
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