Neste post vamos passar a receita de croquete de proteína de soja texturizada.
A proteína de soja texturizada, você poderá encontrar em lojas de produtos naturais. É um jeito mais fácil de fazer pratos com soja, vale a pena experimentar.
Muito fácil para quem deseja incluir a soja na sua alimentação.
O consumo da soja tem muitos benefícios, confira em nosso artigo: “Benefícios da soja na alimentação”.
Receita
- 3 xícaras de proteína de soja vegetal e texturizada.
- 3 colheres de farinha trigo
- Temperos picados
- 2 colheres de azeite
- Sal a gosto.
Modo de Fazer a receita do croquete de proteína de soja texturizada
- Deixar a soja de molho por 5 horas em água filtrada.
- Após este tempo adicione a farinha; o tempero; o azeite e sal.
- Coloque água aos poucos até conseguir uma massa bem firme.
- Se necessário, adicione mais farinha de trigo.
- Faça os croquetes. Coloque em forma untada
- Assar por 20 minutos aproximadamente.
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Temos outras receitas com soja texturizada.
Nosso Blog tem vários artigos para lhe dar uma breve explicação sobre o temas.
Visite nosso Blog e nossas receitas naturais.
Você poderá gostar também: “Vegetais que contém proteínas: Saiba quais são e como incluir na sua alimentação”.
E este artigo/receita: “8 Receitas com soja texturizada”.
Sou Andréa Santos, produtora desse Blog, “Dicas de Saúde na Net – Receitas Naturais”. Sou formada em Serviço Social e apaixonada por Receitas Naturais e orgânicas. Já atuei em grupos de mulheres, onde abordávamos vários temas, inclusive alimentação saudável. Neste Blog, vamos falar sobre receitas e alimentos naturais. Espero que goste de nosso conteúdo e visite outros post do nosso Blog, compartilhe com seus amigos. Obrigada pela visita.
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