Neste artigo vamos passar receitas de 10 chás digestivos.
A má digestão, é um mal estar no estômago, logo após a digestão, por uma alimentação pesada, ou por problemas gástricos, como o refluxo e outros problemas.
Com isso ter em casa, alguns desse itens abaixo, pode ajudar muito, quando estiver com este mal estar.
Vamos às receitas naturais.
10 Chás digestivos
- *Alface – Chá com folhas e talos de alface, fazer em 1 litro de água.(5X ao dia)
- *Brócolis- Cozinhar os brócolis e beber a água do cozimento.
- *Jiló- Fazer o chá e tomar 30 minutos antes das refeições.
- *Abacate- Fazer chá das folhas, em 1 litro de água. Tomar 4 xícaras ao dia.
- *Goiaba – Fazer chá das folhas, em 1 litro de água. Tomar 3 xícaras ao dia.
- *Romã – Chá da casca do romã, 50 gramas da casca em 1 litro de água.
- Tomar 4 xícaras ao dia.
Plantas Medicinais
Temos umas plantas, um pouco mais difíceis de serem encontradas, porém, se tiver acesso, poderá fazer chá:
- Camomila
- Carqueja
- Gengibre
- Manjericão
Todas estas fazer um chá com as folhas, sendo 20 gamas de folhas em 1 litro de água.
Tomar de 3 a 4 xícaras ao dia.
Outra Planta
- Avenca
Chá com 20 gamas de folhas em 1 litro de água, tomar 1 xícara após as refeições.
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Confira!!!
Até a próxima. Boa sorte!!!