Arquivos: Dicas Saúde na Net - Receitas Naturais

Alimentos funcionais – Cúrcuma Um dos alimentos funcionais mais poderosos, a cúrcuma é uma raiz rica em curcumina, um composto com propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes. Historicamente usada na medicina tradicional indiana, a cúrcuma tem demonstrado benefícios na redução da inflamação em condições crônicas como a artrite. A curcumina também pode suportar a saúde cerebral, possivelmente […]

Alimentos funcionais – Soja A soja é uma leguminosa amplamente consumida em todo o mundo, conhecida por suas propriedades funcionais que ajudam em diversos aspectos da saúde. Rica em isoflavonas, um tipo de fitoestrogênio, ela pode ser uma aliada no controle dos níveis de colesterol e no alívio dos sintomas da menopausa. As isoflavonas agem […]

Alimentos funcionais – Chá verde O chá verde é mais do que uma simples bebida; é uma das mais potentes fontes de antioxidantes conhecidas. Rico em polifenóis, especialmente catequinas, o chá verde tem sido associado à redução do risco de doenças cardiovasculares e certos tipos de câncer. As catequinas ajudam a proteger as células dos […]

Principais benefícios do feno-grego à saúde Além dos já mencionados benefícios para a musculação e controle de açúcar no sangue, o feno-grego é útil em várias outras áreas da saúde. Ele pode atuar como um agente anti-inflamatório natural, ajudando a reduzir dores e desconfortos crônicos. Em termos de saúde intestinal, suas fibras auxiliares ajudam na […]

Como consumir feno grego e auxiliar o ganho de massa muscular Para aqueles que desejam incorporar o feno-grego em sua dieta com o intuito de aumentar a massa muscular, há várias formas eficazes de fazê-lo. A seguir, uma lista orientadora: 1- Suplementos em cápsulas: Ideais para quem busca praticidade, oferecem doses concentradas dos ativos do […]

Benefícios do feno grego na musculação O feno-grego tem uma reputação interessante quando se trata de condicionamento físico e construção muscular. Muitos estudos sugerem que o extrato de feno-grego pode melhorar a força muscular e reduzir a gordura corporal quando combinado com um regime de treinamento. Essa erva contém compostos que podem estimular a produção […]

Saiba mais sobre feno grego – Riquíssimo em proteínas   Se você está se perguntando como algo tão pequeno pode ter um impacto tão amplo, é hora de explorar mais sobre o feno-grego. Este ingrediente milenar não é apenas um tempero na cozinha. Curiosamente, a planta inteira é considerada útil, desde suas folhas até suas […]

Quais são os principais benefícios do feno-grego? O feno-grego oferece uma variedade de benefícios à saúde que não devem ser subestimados. Primeiramente, ele tem sido usado para ajudar na digestão e reduzir inflamações internas. Estudos mostram que suas sementes contêm fibras que são eficazes na diminuição dos níveis de colesterol e na manutenção dos níveis […]

Feno grego rico em proteína ótimo aumentar a massa muscular Como pode ser usado: Feno grego em Semente: Uso culinário: Como condimento Uso Medicinal: Digestão, Lactação Feno grego Pó: Culinária: Usar com tempero Uso Medicinal: Controle de Açúcar no Sangue Feno grego Óleo: Culinária: Usar em alimentos assados Uso Medicinal: Saúde da Pele Feno grego em […]

Feno grego – Descubra sobre esse cereal Descubra os amplos benefícios do feno-grego para a saúde e musculação, modos de consumo e cuidados essenciais para otimizar sua dieta. Feno grego riquíssimo em proteína ótimo aumentar a massa muscular. Você já parou para pensar como alguns alimentos podem ser verdadeiros aliados da saúde? Hoje, o foco […]