Neste post vamos passar 10 sucos detox para secar a barriga. São receitas fáceis e práticas.
O suco detox ficou popular por ser uma opção prática para quem procura inserir mais nutrientes na dieta e eliminar toxinas do corpo.
Feito com vegetais e frutas ricos em vitaminas, minerais e antioxidantes, ajudando a melhorar a digestão e funcionamento do fígado.
A combinação de ingredientes, como couve, gengibre e limão, é conhecida por promover uma leve alcalinização no organismo, aumenta a energia e dá bem estar.
Mas devemos utilizar de forma saudável e consciente. Pois não é somente o suco que vai emagrecer e desintoxicar seu organismo de forma mágica. Ele serve como uma auxiliar aos seus órgão responsáveis, como os rins, fígado e estômago.
O suco detox vai servir como uma complementação nutricional, devendo sempre ter uma dieta equilibrada, práticas de outras atividades, como exercícios regulares e nunca substituir as principais refeições do dia.
Para aumentar seu efeito desintoxicante, deve ser ingerido pela manhã em jejum.
A maçã contém pectina, que ajuda a combater o colesterol. O limão e a lima da pérsia, contém ácido cítrico ajudando na eliminação de resíduos do seu organismo.
Receita
Passar na centrífuga ou no liquidificador.
Mexa bem e sirva em seguida
Uma bebida perfeita para um verão bem refrescante.
Suco é um excelente desintoxicante sabor cítrico do grapefruit e com a doçura do morango.
O grapefruit, (toranja) contém pectina, uma fibra que ajuda a eliminar toxinas do organismo.
É rico em vitamina C potássio e fibras ajuda a eliminar resíduos do organismo também esse suco também é uma ótima escolha para o café da manhã
Receita
Bater tudo no liquidificador ou centrífuga
O suco que revigora o fígado.
Contém vitamina C ajuda a eliminar o álcool do corpo do corpo
É um poderoso desintoxicante, tem propriedades diuréticas do limão e fibras da maçã.
A uva também limpa o organismo. Aumenta o nível de energia pois contém muito açúcar. Damasco Relaxa tem um adoçante natural.
Receita
Bata no liquidificador ou passe na centrífuga
Um suco desintoxicante, rico em vitamina C.
O repolho contém elementos ricos fitoquímicos e tem forte ação desintoxicante.
Os nutrientes da cenoura ajudam na limpeza do organismo. O maracujá contém tanino, é agente antibacteriano.
o seu suco pode prevenir infecções.
Receita
Bater tudo no liquidificador ou centrífuga
Mistura harmoniosa de frutas cíclicas.
A beterraba é boa para limpar o organismo.
Os especialistas recomendam para desintoxicar o sangue.
O grapefruit contém elementos fitoquímicos, que ajudam também na desintoxicação.
A lima-da-pérsia contém efeito alcalino que ajuda a eliminar resíduos.
Receita
Bater tudo no liquidificador ou centrífuga
Os sucos vermelhos são ótimos para eliminação de impurezas e resíduos do seu organismo.
Sabemos que os alimentos industrializados, o álcool em excesso e tabagismo causam inchaço, sensação de peso, canseira.
Mas a natureza pode te ajudar a combater com frutas e legumes.
A beterraba crua é rica em vitamina do complexo B e rica em biotina, ajuda a metabolização de proteínas, gorduras e carboidratos. Ela é muito boa para a limpeza do intestino.
A cenoura crua é muito boa contra o inchaço, retenção de líquidos, estimula as funções renal, digestiva e as funções hepáticas.
A maçã sem casca é rica em fibras, boa para adoçar o suco e as maçãs verdes são mais ácidas.
Receita
Bata tudo no liquidificador ou centrífuga.
Ao beber este suco em jejum põe o sistema digestório para funcionar
A cenoura e limão são desintoxicantes, o açúcar da cenoura suaviza a acidez do limão.
Esta mistura também ajuda a tornar o óleo de linhaça, mais agradável e ajuda na limpeza.
Suco é rico em ácido ao alfa linoléico e importante fonte de ácidos graxos essenciais.
Receita
Bater tudo no liquidificador ou centrífuga
Os ingredientes alcaliniza equilibra e desintoxica o organismo.
O tomate contém muita água o tomate neutraliza ácido paralisa reduzir inflamações hepáticas.
A cebola é rica em compostos de enxofre e contém vários benefícios à saúde tem como: eliminar metais pesados que tinas do organismo.
O limão também é desintoxicante e torna o paladar com a cebola mais agradável
Receita
Bater tudo no liquidificador ou centrífuga
O agrião é expectorante e purifica o sangue.
O pepino, o brócolis contém nutrientes que ajuda a cura e na limpeza do organismo.
O estragão dá um sabor especial a mistura contém iodo e também ajuda na digestão e eliminação de toxinas.
Receita
Bater tudo no liquidificador ou centrífuga
O abacaxi é rico em vitamina C, muito utilizado para ajudar na digestão.
O limão ajuda na função hepática e que o seus estômago processe os alimentos mais fáceis.
O hortelã é fonte de vitamina B3, é contém óleos naturais que são analgésicos e um pouco laxativos.
Receita
Bater tudo no liquidificador.
Espero que goste de nosso conteúdo, veja outras receitas e artigos de nosso Blog. COMPARTILHE com seus contatos.
"2 Sucos Detox Uma delícia saudável".
Veja também nosso artigo: "Suco detox - Melão, lima da pérsia e cereja".
https://dicassaudenet.com.br/suco-verde-e-detox/
Aproveite para compartilhar clicando no botão acima!
Visite nosso site e veja todos os outros artigos disponíveis!