Suco fortificante, suco para fortalecer a imunidade.
Frutas que contém flavonóides e proteção das células.
A maçã contém flavonóide quercetina,é um antioxidante ajudando contra os radicais livres.
A manga contém betacaroteno e vitaminas C e E, ferro, potássio, contém também selênio e zinco,
que são antioxidantes.
A ameixa contém vitamina C, é antivirais e antibacteriana muito bom para o sistema imunológico.
Alguns nutrientes que contém: Vitaminas B2, C, K, betacaroteno, cálcio, ferro, fósforo, magnésio, entre outros.
Receita suco fortificante
- 4 maçãs cortadas
- 4 ameixas cortadas
- 2 mangas fatiadas
Bater tudo no liquidificador.
Vem conhecer mais receitas de nosso Blog.
Muito Boa Sorte!!!