Neste post, vamos passar mais uma opção de leite vegetal, a receita de leite de aveia.
Muitas pessoas, por ter alergia, ou por opção de uma alimentação mais saudável, procuram receitas naturais, entre elas receitas de leite vegetal.
Uma ótima escolha é o leite vegetal de aveia, é saboroso e bem econômico.
Vamos a receita de leite de aveia
- 1 Litro de água, filtrada ou fervida, ainda morna
- 1 Xícara de farelo de aveia
- 1/4 Xícara de aveia em flocos
Modo de fazer
Bata na liquidificador, por alguns minutos
Após coar para deixar o leite mais líquido.
Espero que desta receita, possa lhe incentivar a cultivar o hábito de uma alimentação saudável.
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