Goiaba – Curiosidades sobre a goiaba
A goiaba é uma fruta tropical muito popular no Brasil, conhecida por seu aroma marcante e sabor adocicado. Uma curiosidade interessante é que tanto a casca quanto as sementes da goiaba são comestíveis e ricas em nutrientes, o que a torna uma fruta aproveitável quase por completo.
Ela pode ser encontrada em diversas variedades, com polpa branca, rosa ou vermelha, e é muito usada na produção de doces, sucos, geleias e até pratos salgados. Além disso, por ser resistente e fácil de cultivar, a goiabeira se adapta bem a diferentes tipos de solo e clima.
Em relação ao valor nutricional, a goiaba é uma verdadeira potência. Rica em vitamina C — em alguns casos, mais do que a própria laranja — ela também fornece boas quantidades de vitamina A, licopeno (especialmente na variedade vermelha), fibras e potássio, ricos em fibras, e muito mais.
Esses nutrientes ajudam a fortalecer o sistema imunológico, melhorar a saúde dos olhos, regular o intestino e proteger o coração. Com poucas calorias e alto teor antioxidante, a goiaba é uma escolha saudável e saborosa para incluir na alimentação do dia a dia.
Espero que tenha gostado de nosso breve artigo: “Laranja – Curiosidades sobre a goiaba”.
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