Neste post vamos passar a receita de bife de aveia e germe de trigo, muito nutritivo, sem glúten, ótimo para vegetarianos. A aveia é muito rica em nutriente e vitaminas.
Receita
- 1 Cebola médio ralada em ralador grosso
- 3 Colheres de azeite
- 1/2 Xícara de aveia fina
- 1 Xícara de germe de trigo
- Sal a gosto
- 2 Colheres de molho shoyu (molho soja)
- 1 Pitada de orégano
- 2 Colheres de sopa de farinha de trigo (pode ser integral)
Modo de Fazer
Junte tudo em uma vasilha e amasse, colocando água ou leite de soja.
Forme os bifes. Asse em forno médio em forma untada.
Pode servir com molho.
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Sou Andréa Santos, produtora desse Blog, “Dicas de Saúde na Net – Receitas Naturais”. Sou formada em Serviço Social e apaixonada por Receitas Naturais e orgânicas. Já atuei em grupos de mulheres, onde abordávamos vários temas, inclusive alimentação saudável. Neste Blog, vamos falar sobre receitas e alimentos naturais. Espero que goste de nosso conteúdo e visite outros post do nosso Blog, compartilhe com seus amigos. Obrigada pela visita.
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