Tomar sucos, chás e alimentos antioxidantes é uma ótima opção para sua saúde.
O hortelã além de ser um calmante natural tem propriedades que limpam o organismo.
3 folhas de hortelã fresca
1 xícara de água quente, 250 ml, fazer uma infusão
Uma erva pouco usada, além de ser boa para eliminar toxinas também contém vitaminas entre outras propriedades.
1 colher de sopa de alecrim seco, ou natural
1 xícara de água quente, 250 ml, fazer uma infusão.
Também ajuda eliminar toxinas, bom para reduzir inflamações, ótimo para digestão.
1 pedaço de 4 centímetros, 1 colher de sopa
1 xícara de 250 ml.