Receita de Chá de Erva Doce – Um maravilha para muitas coisas

Neste post vamos passar a receita de chá de erva doce.

A erva doce, possui eugenol e anetol, que são algumas da substância da erva doce.

Muito bom para liberar gases, prisão de ventre e ótimo para digestão, ajuda o intestino preguiçoso.

Bom para a garganta e para o mau hálito. 

Segue a receita de chá de erva doce

• 3 gramas de erva doce ou 3 colheres de sobremesa cheia.
• 1 xícara de água quente. (125 ml)

Esmague a erva, para liberar as substâncias medicinais e fazer mais efeito.

Coloque a água para ferver, desligue antes de levantar as bolhas, (antes de 100º)

Coloque sobre a erva doce, que está na xícara.

Tampe por uns 10 minutos, para fazer o efeito de liberação.

 

Tome ainda quente, ou mesmo mais frio. Pode colocar folhas de hortelã, para mudar o sabor.

Espero que este breve artigo, possa lhe incentivar a cultivar o hábito de uma alimentação saudável. 

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