Bifes de Aveia e Germe de Trigo

Neste post vamos passar a receita de bifes de aveia e germe de trigo, muito nutritivo, sem glúten, ótimo para vegetarianos.

Receita

  • 1 Cebola médio ralada em ralador grosso
  • 3 Colheres de azeite
  • 1/2 Xícara de aveia fina
  • 1 Xícara de germe de trigo
  • Sal a gosto
  • 2 Colheres de molho shoyu (molho soja)
  • 1 Pitada de orégano
  • 2 Colheres de sopa de farinha de trigo (pode ser integral)

Modo de Fazer

Junte tudo em uma vasilha e amasse, colocando água ou leite de soja.

Forme os bifes. Asse em forno médio em forma untada.

Pode servir com molho.

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Nosso Blog tem vários artigos para lhe dar uma breve explicação sobre o temas.

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Andréa Santos

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Andréa Santos

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