10 Chás Digestivos – Um grande aliado contra má digestão

Neste artigo vamos passar receitas de 10 chás digestivos.

A má digestão, é um mal estar no estômago, logo após a digestão, por uma alimentação pesada, ou por problemas gástricos, como o refluxo e outros problemas.

Com isso ter em casa, alguns desse itens abaixo, pode ajudar muito, quando estiver com este mal estar.

Vamos às receitas naturais.

10 Chás digestivos

• *Alface – Chá com folhas e talos de alface, fazer em 1 litro de água.(5X ao dia)
• *Brócolis- Cozinhar os brócolis e beber a água do cozimento.
• *Jiló- Fazer o chá e tomar 30 minutos antes das refeições.
• *Abacate- Fazer chá das folhas, em 1 litro de água. Tomar 4 xícaras ao dia.
• *Goiaba – Fazer chá das folhas, em 1 litro de água. Tomar 3 xícaras ao dia.
• *Romã – Chá da casca do romã, 50 gramas da casca em 1 litro de água.
• Tomar 4 xícaras ao dia.

Plantas Medicinais

Temos umas plantas, um pouco mais difíceis de serem encontradas, porém, se tiver acesso, poderá fazer chá:

• Camomila
• Carqueja
• Gengibre
• Manjericão

Todas estas fazer um chá com as folhas, sendo 20 gamas de folhas em 1 litro de água.

Tomar de 3 a 4 xícaras ao dia.

Outra Planta

• Avenca

Chá com 20 gamas de folhas em 1 litro de água, tomar 1 xícara após as refeições.

 

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Confira!!!

Até a próxima. Boa sorte!!!