Receita com soja 5

Por: Andréa Santos

Lasanha Low Carb com Soja Texturizada e Abobrinha

Ingredientes:

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1 xícara de soja texturizada fina

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2 abobrinhas fatiadas em tiras finas (substituindo a massa)

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1 xícara de molho de tomate caseiro sem açúcar

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2 dentes de alho picados

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1 xícara de queijo mussarela ralado (opcional)

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Azeite, sal, pimenta e orégano a gosto

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Hidrate e refogue a soja com cebola, alho, molho de tomate e temperos.

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Grelhe as fatias de abobrinha até ficarem macias.

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Monte camadas de abobrinha, soja refogada e queijo.

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Leve ao forno por 20 minutos para gratinar.

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Veja outras receitas: Soja texturizada - Receita com soja 2: AQUI. 

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