Manter o colesterol sob controle é essencial para a saúde do coração. Muitas vezes, pequenas mudanças na alimentação já fazem uma grande diferença. O desafio é encontrar alimentos para baixar colesterol.
Mas existes alimentos que ajudam a reduzir colesterol e melhorar a saúde cardiovascular. São opções simples, que podem fazer parte do seu dia a dia sem complicações.