Neste post vamos passar a receita de Vitamina de Acerola com Amora, muito gostosa e bom para a pele.
Uma ótima para o café da manhã.
A acerola é fonte de ferro, vitaminas A, B1, B2, contém cálcio e fósforo.
Além de ter muita vitamina C, cerca de 40 vezes mais que a laranja.
Nesta vitamina terá uma combinação do *cálcio do iogurte com a vitamina C da acerola formando colágeno.
Ótimo para pele. A amora tem flavonóide que retarda o enriquecimento.
Bater no liquidificador e servir em seguida.
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