Neste post vamos passar a receita de bifes de aveia e germe de trigo, muito nutritivo, sem glúten, ótimo para vegetarianos.

Receita

• 1 Cebola médio ralada em ralador grosso
• 3 Colheres de azeite
• 1/2 Xícara de aveia fina
• 1 Xícara de germe de trigo
• Sal a gosto
• 2 Colheres de molho shoyu (molho soja)
• 1 Pitada de orégano
• 2 Colheres de sopa de farinha de trigo (pode ser integral)

Modo de Fazer

Junte tudo em uma vasilha e amasse, colocando água ou leite de soja.

Forme os bifes. Asse em forno médio em forma untada.

Pode servir com molho.

COMPATILHE esta receita com seus amigos!!!

Nosso Blog tem vários artigos para lhe dar uma breve explicação sobre o temas.

Visite nosso Blog e nossas receitas naturais.