Vamos passar a receita de chá de amora.
A amora é uma frutinha muito gostosa. Tanto os frutos como a folha vão conter propriedades ricas em flavonoides, anti-inflamatórias, antioxidantes, antibacterianas.
entre outras propriedades boas para nossa saúde.
Bom para aliviar aftas, gengivite, dor de garganta, ajuda no fortalecimento dos ossos.
Por conter isoflavona, é um fitohormônio, similar ao estrogênio é um ótimo componente para aliviar os sintomas da menopausa.
Encontra-se em feiras, supermercados e lojas de produtos naturais.
Pode consumir 2 vezes ao dia.
Espero esta receita , possa lhe incentivar a cultivar o hábito de uma alimentação saudável.
Nosso Blog tem vários artigos para lhe dar uma breve explicação sobre o temas.
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